Σάντουιτς με πέστο & ψητά λαχανικά

Το ψωμί αυτό συνδυάζεται ιδανικά με τρόφιμα πλούσια σε Ω3 λιπαρά όπως είναι ο σολομός, μαζί με τυρί κρέμα χαμηλό σε λιπαρά. Μπορεί ακόμα να συνδυαστεί με αυγό και αβοκάντο ή γουακαμόλε, πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά και να συνοδευτεί με λαχανικά, ώστε να δίνεται η αίσθηση της πληρότητας. Τέλος, τα άτομα που αποφεύγουν τα ζωικά προϊόντα αλλά καταναλώνουν γαλακτοκομικά (lacto-vegetarians) μπορούν να το απολαύσουν με ένα τυρί πλούσιο σε πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας και ασβέστιο, καθώς και με ψητά λαχανικά πλούσια σε αντιοξειδωτικά συστατικά.

Εξερεύνηση

σχετικές συνταγές